Blog

Jezelf in de weg lopen: als het even niet meer gaat

Soms heb je het gevoel dat je jezelf volledig in de weg loopt. We weten soms gewoon niet meer wat we aanmoeten met de situatie waarin we zitten. Zeker met warm weer lijkt alles dubbelop: de vermoeidheid, de prikkels, de ongemakken.

Of je nu in een rolstoel zit, slecht ter been bent of andere beperkingen hebt waar je dagelijks mee wordt geplaagd: ik kan me heel goed voorstellen dat het dan bijna onmogelijk is om positief te blijven. Het gevoel dat je niet vooruitkomt, dat het allemaal te lang duurt, dat je er simpelweg genoeg van hebt. Dat je er klaar mee bent.

De confrontatie met jezelf Op dagen dat alles tegenzit, komen de gevoelens van verbitterdheid, verdriet en ongeluk onvermijdelijk naar boven. Je hebt de kracht niet meer om jezelf op te peppen of bij elkaar te rapen. 

En de realiteit is: je kunt je situatie op zo’n moment niet zomaar accepteren.

Er is helaas geen pilletje om dit niet te voelen. Hier moet je doorheen. Het is absoluut niet prettig, en het voelt soms uitzichtloos, maar je hebt geen keus.

Wat je wél kunt doen Mijn advies is: probeer zo rustig mogelijk te blijven. Maak jezelf niet nog meer overstuur door te vechten tegen het verdriet of tegen het besef dat het nu even niet leuk is. Laat het er zijn, maar zoek de stilte op en de schaduw. Zorg goed voor je lijf door genoeg te drinken; dat is al veel wat je voor jezelf kunt doen om het iets aangenamer te maken.

Focus je op de gedachte dat er koelere dagen zullen komen, en dat je je dan ook weer iets beter zult voelen. Ik zeg niet dat dit makkelijk is, maar het is ook niet onmogelijk. Wees mild voor jezelf op deze moeilijke dagen.